〜地蔵脱出メソッド、これでいいのだ٩( ᐛ )و作戦〜
散々イメトレと予習をした挙句
ストリートに出たけど
地蔵になってしまった時の対処法とは、
自分を否定しないこと。
よし完璧!これでいいのだ٩( ᐛ )وと
前進している気になることが大事。
まずは声かけできなくても、
タイプの子を発見できただけでオッケー!
次は、30m先で発見出来るようにしたり、
チェイスしてアプローチのタイミングを図るだけでも大成功!
そうやって些細な事を120%褒めていくのだ。
すると、ストリートに出る罪悪感がなくなり、
暇だからアプローチに行こう!(タイプの子を発見するだけ)
となり、出数が多くなる。
すると10日1回くらいアプローチする気になったりする。
どんなにノウハウを学ぼうが、イメトレをしようが
結局現場に出なければ始まらない。
声かけをしなければ始まらないのだ。
かといって、行動目標のハードルを上げすぎると
逆に自己嫌悪の元のなってしまうので
行動目標はアホみたいに下げておいて
とにかく自分を褒めまくる。
そして冷静に分析して次はこうしようと書き残しておこう。
(記録するだけで、ダイエットの成功率も3倍になるらしー)
不本意な結果に終わっても自分を責めない。
チャレンジした自分を褒めて
逃げてしまった自分には、”らしくない”と激励する。
そして次は出来そうなレベルの課題に再設定し直せばいいのだ。
”なんとなくできそう”
この前進の感覚を体に染み込ませることで
脳を錯覚させて、理想の自分の判断基準を持てるようになる。
”できる”から”やる”のではない。
”やる”から”できる”のだ。