機嫌が悪い時ほど外食しろ

多くの人は機嫌がいい時に外食や

自分にご褒美を買ったりするけど

それは間違いだ。

間違いというより

僕がしているのは

機嫌が悪い時こそ外食で昼からいいとこの焼肉を食べたりする

＃夜は馬鹿高くても、ランチは大体お手頃価格

なぜなら物事がうまくいかなくてストレスになっている時に

さらに自分を追い込んでおにぎり一個で済ますなんて

精神的にも肉体的にもよくないからだ。

風邪をひいてる時に水風呂入らないでしょ？

疲れている時こそ熱い湯船に浸かることで

疲労回復できるように

物事がうまくいかない時こそ

外食や欲しいものを買って自分自身をケアしてあげよう。

＃良い空間でゆっくりと食事

機嫌がいい時は、ウイダーゼリーだけで済ませたり

シュークリームとコーヒーだけで済ませて

さっさと行動すればいい。

”頑張った”ご褒美ではなく

”頑張ってる”ご褒美を