経営はサーフィンと同じ。波が来ていない時にジタバタしても意味がない。
仙人さんがいうには
運というよりは、波という感覚が強く。
運は尽きるけど、波は寄せては返す。
なんともポジティブな発想だろう
何か物事がうまく進まなかった時は
運が尽きたと嘆くのではなく。
引き潮なのだと冷静に捉えたほうが建設的。
その際に重要なのが呼吸である。
トレーニングでも体をイジメ抜くと言う感覚で
ゼエゼエと肩で呼吸している人は多いが
それはものすごく体にストレスを蓄積させてしまっているのだ。
トレーニングだけでもストレスを与える行為なのに、、
重要なのは、トレーニング中もインターバル（休憩中）も
腹式呼吸をすること。
現代人は、学校教育で椅子に長時間座らされることで
浅い胸式呼吸が癖になってしまっているので
１０秒でもいいから、
休み時間に腹式呼吸をするようにと仙人さんはいっていた。
呼吸の重要性を詳しく知りたい方は
是非こちらの記事も一緒に目を通してみてください。
